Beneficios de hacer yoga al aire libre,

La experiencia de las clases al aire libre, como en el campo o algún parque no tiene precio. Al trabajar posturas a la sombra de los arboles o palmeras una explosión de los cinco sentidos empezara a estimularse.
Beneficios:

Practicar Yoga en la playa tiene beneficios.

De hecho cuando las condiciones climaticas lo permiten, es muy beneficioso hacer nuestra sesion de yoga la aire libre.

Beneficios saludables:
La luz solar estimula  la produccion de vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Se produce una mejor oxigenacion al respirar aire fresco.

Foto M.E.C.